เผยแผ่
30
April
เรียนรู้กระบวนการอบรมที่มีความหมายและเป็นที่จดจำต่อผู้เรียนและผู้สอน
9
April
ฝึกสมาธิ กำหนดรู้ลมหายใจตามแนวการฝึกอานาปานสติเพื่อความสงบและผ่อนคลายจากภายใน