จิตว่าง พักผ่อน
คำสอนพุทธทาสภิกขุเรื่อง “คนโง่ไม่รู้จักพักผ่อน” เปิดให้เห็นวงจรกิเลส กรรม วิบาก การเกิดในปัจจุบันขณะ และแนวคิด “จิตว่าง” ที่เป็นการพักอย่างแท้จริง พร้อมวิธีฝึก 5 ขั้นเพื่อลดความทุกข์ในชีวิตประจำวัน
Untitled-1
เช้าใจ “Cheap Dopamine” วัฏฏะในยุคดิจิทัล ที่เกิดเร็วขึ้น ง่ายขึ้น และทำให้จิตติดอยู่ในวงจรของความอยากได้แนบเนียนยิ่งกว่าเดิม