สันโดษ พอเพียง ปล่อยวาง
แสงอาทิตย์ช่วยให้เรามองเห็นสิ่งรอบตัว แต่แสงสว่างของพระธรรมช่วยให้เราเห็นความทุกข์และเหตุแห่งทุกข์ในใจ ธรรมบรรยายนี้ชวนสำรวจความร้อนใจ ความหิวที่ไม่สิ้นสุด และความยึดมั่นในตัวกูของกู พร้อมเรียนรู้ว่าการรู้จักพอไม่ได้หมายถึงการหยุดแสวงหา และการมีทรัพย์ก็ไม่จำเป็นต้องแบกทรัพย์นั้นไว้ในใจ
จิตว่าง พักผ่อน
คำสอนพุทธทาสภิกขุเรื่อง “คนโง่ไม่รู้จักพักผ่อน” เปิดให้เห็นวงจรกิเลส กรรม วิบาก การเกิดในปัจจุบันขณะ และแนวคิด “จิตว่าง” ที่เป็นการพักอย่างแท้จริง พร้อมวิธีฝึก 5 ขั้นเพื่อลดความทุกข์ในชีวิตประจำวัน