วิปัสสนาอาจฟังเหมือนการปฏิบัติขั้นสูงที่ไกลตัว ปัญญานันทภิกขุชวนให้เข้าใจคำนี้ผ่านเรื่องธรรมดา ตั้งแต่ฟันปวด ถูกด่า ไปจนถึงวันที่ต้องวางตำแหน่ง เพื่อเรียนรู้ความจริงของชีวิตและค่อย ๆ คลายความยึดถือ

เป้าหมายสูงสุดของพุทธศาสนาอธิบายให้เข้าใจง่ายได้แค่ไหน? พุทธทาสเลือกคำว่า “อิ่ม” เพื่อพาเราจากความหิวที่คุ้นเคย ไปเข้าใจความกระหายในใจ การดับตัณหา และชีวิตที่ทำประโยชน์ได้โดยไม่ต้องรู้สึกขาดอยู่ตลอดเวลา