เมื่อความ "ทนข้างนอก" แท้จริงคือ "ทนข้างใน" ความอดทนที่ยากที่สุด อาจไม่ใช่การทนต่อโลกภายนอก แต่คือการทนต่อ "ไฟที่ลุกโชนอยู่ภายในใจ" ของเราเอง

คุณกำลังโกรธเรื่องที่ยังไม่เกิดหรือไม่? หรือหล่อเลร่ยงความโกธเดิมๆ ไว้ มาทำความรู้จัก “อุปนาหะ” กิเลสเงียบที่เผาพลังชีวิต บิดเบือนการมองโลก และทำร้ายกายใจโดยไม่รู้ตัว และทางออก

สงครามที่น่าสะพรึงกลัวที่สุดคือสงครามที่มนุษย์กำลังทำกับ "พระธรรม" หยุดมองหาศัตรูภายนอก และหันกลับมาสำรวจสมรภูมิในใจของตนเองอย่างซื่อสัตย์ ลองถามตัวเองดูว่า ในแต่ละวัน เราได้พ่ายแพ้ใน "สงครามภายใน" นี้ไปแล้วกี่ครั้ง

การศึกษาเรื่องอุปกิเลส 16 จึงมิใช่เป็นเพียงการท่องจำรายการข้อเสียทางศีลธรรม แต่เป็นการศึกษาแผนที่วินิจฉัยโรคทางจิตวิญญาณอย่างละเอียด สำหรับผู้ปฏิบัติธรรมแล้ว รายการอุปกิเลสทั้ง 16 นี้ทำหน้าที่เสมือนเป็น "เครื่องมือวินิจฉัย" ที่มีความแม่นยำสูง

รู้จักกิเลสแบบมือโปร มาเมื่อไรก็รู้ได้เมื่อนั้นและไม่ถูกกิเลสลากจูงไปจนทุกข์ใจ มารู้จักลูกหลานของ โลภะ โทสะ โมหะ กับ 16 อุปกิเลส