เจาะลึกกลยุทธ์ Scammer ด้วยจิตวิทยา (Cognitive Overload, Amygdala Hijack) และรับมือด้วย 4 หลักพุทธ (สติ, กาลามสูตร) คู่มือป้องกันแก๊งคอลเซ็นเตอร์ที่คุณต้องรู้ก่อนสาย

เมื่อการเป็นตัวเองก็เหนื่อย การปรับตัวก็เหนื่อย พุทธศาสนาสอนให้เราอยู่กับโลกอย่างเข้าใจอละเบาใจ ผ่านทางสายกลาง เหตุปัจจัย และอนัตตา

ทสนทนากับผู้นำที่ใช้ สติ ความเมตตา และความตระหนักรู้ ในการขับเคลื่อนงาน ทีม และชีวิต ศาสตราจารย์ ทันตแพทย์ ดร. พรชัย จันสิษย์ยานนท์ คณบดีคณะทันตแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

การเป็น Mindfulness Leader หรือ “ผู้นำรมณีย์” ไม่ใช่การเป็นคนที่สงบนิ่งตลอดเวลา แต่คือการรู้ทันใจตัวเอง ขณะที่โกรธ ขณะที่ทุกข์ และเลือกตอบสนองอย่างมีสติ

สำรวจปรัชญา Stoicism (สโตอิก) และค้นพบจุดร่วมที่น่าทึ่งกับพุทธศาสนา ทั้งสองแนวคิดสอนการปล่อยวางและการฝึกจิตเพื่อความสงบภายในอย่างไร

การรับมือกับความเศร้า นี่คือวิธีที่สามารถช่วยให้เราผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างมีสติและความเข้าใจได้

“ลอยกระทง” โดยอธิบายความหมายลึกซึ้งในมุมพุทธศาสนา จากพิธีภายนอกที่ลอยกระทงในน้ำ ไปสู่การ “ลอยกิเลส” ออกจากใจ เพื่อชำระจิตให้สะอาด สงบ และเข้าใจแก่นแท้ของอริยสัจ ๔

เข้าใจแนวทางเซน เรื่อง ฝึกจิตให้ว่างจากตัวตนในชีวิตประจำวัน ดำเนินชีวิตอย่างไม่ยึดมั่น เพื่อความสงบเย็นและปัญญาเหนือโลก

กฐินเดาะคืออะไร? แก้ความเข้าใจผิดเรื่องเงินทำบุญ เปิดที่มาพิธีกฐิน องค์กฐิน–บริวารกฐิน และหัวใจคือสามัคคีธรรม ไม่ใช่ยอดเงิน

หลายคนเข้าใจผิดว่ากฐินคือการเรี่ยไรเงินหรือแข่งขันกันบริจาคให้ได้ยอดสูงที่สุด แต่แท้จริงแล้ว “เงิน” เป็นเพียงบริวารของกฐินเท่านั้น บทความนี้ชวนเปิดใจเข้าใจความหมายดั้งเดิมของกฐินที่แท้จริง ว่าคือ “สามัคคีธรรม” ไม่ใช่ “ยอดเงิน”

เราทุกคนเคยผิดหวัง แต่ถ้ามองลึกลงไปจริง ๆ มันไม่ใช่เพราะสิ่งนั้นไม่เป็นอย่างที่เราคิด แต่มันเป็นเพราะเราคิดผิดตั้งแต่แรก ว่ามันจะเป็นอย่างที่เราอยากให้เป็น ตถตา

พระธรรมเทศนาโดย พุทธทาสภิกขุ แสดงถวายพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช และสมเด็จพระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ ในโอกาสทรงบำเพ็ญพระราชกุศล วิสาขบูชา ณ วัดพระบรมธาตุไชยาราชวรวิหาร เมื่อเพ็ญเดือนหก พ.ศ. ๒๕๑๐

หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ (สวนโมกข์กรุงเทพ) จัดกิจกรรมปฏิบัติภาวนาถวายเป็นพระราชกุศลแด่ในหลวงรัชกาลที่ ๙ ครบ 7 วัน, 15 วัน, 50 วัน, 100 วัน และครบรอบ 1 ปีเสด็จสวรรคต พร้อมนิทรรศการ “ตามรอยธรรมราชา” และ “Still On My Mind” เพื่อน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้

เพราะไม่ใช่ทุกเรื่องที่เราจำเป็นต้องพูดว่า ‘ใช่’...ดังนั้นการปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิดจึงถือเป็นทักษะที่สำคัญในการรักษาความสมดุลในชีวิตและความสุขของตัวเอง

ชีวิตยุคใหม่เต็มไปด้วยความทุกข์จากภาระที่มองไม่เห็นหรือไม่? สำรวจต้นตอของความเครียดจากตัวตนออนไลน์, การงาน, และความสัมพันธ์ เพื่อชีวิตที่เบาสบายตามแนวทางคำสอนของพุทธทาสภิกขุ

สำรวจมุมมองพุทธศาสนาต่อ Longevity — ชีวิตยืนยาวไม่ใช่เป้าหมายสูงสุด แต่คือโอกาสสร้างคุณค่า ลดทุกข์ พัฒนาจิตใจ และใช้เวลาอย่างมีความหมาย

รู้สึกเหนื่อยล้ากับการใช้ชีวิตในยุคดิจิทัล? ค้นพบความหมายที่ลึกซึ้งของ 'ปัจฉิมโอวาท' และเรียนรู้วิธีใช้ชีวิตอย่างมีสติและไม่ประมาท เพื่อความสงบสุขที่แท้จริง

ดูแลใจผู้ป่วยระยะสุดท้ายและครอบครัวด้วย “คิลานธรรม” เยียวยาความกลัว ความรู้สึกผิด และความทุกข์ ผ่านการสนทนาและธรรมะอย่างอ่อนโยน

ร่วมเวทีแลกเปลี่ยน “บทเรียนและความก้าวหน้า” โครงการบริหารจัดการวัดตามหลักธรรมาภิบาล 3 ต.ค. 2568 ที่ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ

การฝึกสมาธิแบบ Loving-kindness meditation ช่วยชะลอความแก่ ลดการหดสั้นของเทโลเมีย พร้อมเสริมสุขภาพจิตและความสุขในชีวิต

โลกที่เปลี่ยนผัน ความหวังที่ยังมีอยู่: เวทีภาคประชาชน ณ สวนโมกข์กรุงเทพ ดร.วิรไท สันติประภพ สำรวจ “สัญญาณ” ของความเปลี่ยนแปลงและการรับมือ

เพื่อนสมัยเรียน เพื่อนร่วมงาน ต่างก็เข้ามาแล้วก็ผ่านไป แต่ใครคือเพื่อนแท้ที่อยู่กับเราตลอดชีวิต? บทความธรรมะร่วมสมัยชวนคิดเรื่องการเป็นเพื่อนแท้กับตัวเอง เพื่อความสงบและมั่นคงในใจ

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราหมดแรงทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงกายมาก? งานวิจัยชี้ว่าความคิดฟุ้งซ่านทำให้สมองสิ้นเปลืองพลังงานอย่างมาก มาลองฝึกวิธีง่ายๆ ในชีวิตประจำวันเพื่อไม่ตกเป็นทาสของความคิด และคืนพลังให้ตัวเอง

เรียนรู้วิธีทำ Sit Spot ในออฟฟิศ เทคนิคง่าย ๆ สำหรับชาวเมืองที่ต้องการพักใจระหว่างวัน งานวิจัยยืนยันช่วยลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และฟื้นพลังใจให้พร้อมทำงานต่อ