ตัวกู-ของกู

ดูหนังหาแก่นธรรม
คนรวยใน Parasite ไม่ได้เลว คนจนก็ไม่ได้ดีเสมอไป แล้วอะไรทำให้มนุษย์ที่ต้องพึ่งพากัน กลายเป็นผู้เบียดเบียนกัน? ลองมองหนังเรื่องนี้ผ่านคำสอนของพุทธทาสเรื่องความเห็นแก่ตัว กรุณา และ “เพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย”
yesterday once more
บางเพลงไม่ได้พาแค่อดีตกลับมา แต่พา “ฉันคนหนึ่ง” ในอดีตกลับมาด้วย แล้วเหตุใดทั้งที่เราเปลี่ยนไปมาก เรายังรู้สึกว่าเป็น “ฉันคนเดิม”? บทความนี้ชวนมอง Yesterday Once More ผ่านจิตวิทยาเรื่อง sense of self และหลักอนัตตา
ศูนย์กลางจักรวาล
ภูเขาลูกเดียวกันอาจทำให้คนหนึ่งใจเบา แต่อีกคนรู้สึกไร้อำนาจ ธรรมชาติอาจช่วยให้เราปล่อยวางได้ แต่ใจเราก็เป็นอีกครึ่งหนึ่งของสมการ เข้าใจความรู้สึก awe และการคลายความยึดมั่นในตัวกู–ของกู ผ่านคำสอนพุทธทาสภิกขุ
ตัวกู ของกู กับ ความฝัน และ ปล่อยวาง
ทำไมการละทิ้งความฝันจึงยาก ทั้งที่รู้ว่าอาจไม่เหมาะกับเราแล้ว? ชวนมองผ่านพุทธธรรมเรื่องอนิจจัง ตัณหา อุปาทาน ฉันทะ และแนวคิด “ตัวกู–ของกู” ของพุทธทาสภิกขุ เพื่อเข้าใจความยึดติดกับภาพตัวเองและเรียนรู้การเปลี่ยนเส้นทางชีวิตอย่างไม่รู้สึกล้มเหลว
ชีวืตเพื่อใคร พุทธทาส
หาคำตอบของชีวิตผ่านแก่นธรรมพุทธทาสภิกขุ เข้าใจกลไกการเกิด "ตัวกู-ของกู" ความต่างพุทธ-พราหมณ์ และวิธีปฏิบัติ "การงานคือการปฏิบัติธรรม" เพื่อความหลุดพ้น
shadow work
Shadow Work ช่วยให้เรากล้ามองเงาในใจ แต่พุทธศาสนาชวนเราไปไกลกว่านั้น คือการมองเห็นว่าแม้แต่ความโกรธ ความอิจฉา บาดแผล หรือความรู้สึกว่า “ฉันเป็นแบบนี้” ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นตัวเราอย่างถาวร บทความนี้ชวนสำรวจคำสอนเรื่อง ตัวกู-ของกู ของพุทธทาสภิกขุ และแนวทางของ วิปัสสนา ที่พาเราเห็นเงาโดยไม่สร้างเจ้าของเงาให้ใหญ่กว่าเดิม
วิปัสนา ด้านมืด เห็นตามจริง
Shadow Work ไม่ใช่การจมอยู่กับด้านมืดของตัวเอง แต่คือการกล้ามองสิ่งที่เราซ่อนไว้ในใจอย่างซื่อตรง บทความนี้ชวนสำรวจว่าแนวคิดเรื่อง “เงา” ในจิตวิทยา เชื่อมโยงกับพุทธศาสนาอย่างไร โดยเฉพาะเรื่องสติ สัมปชัญญะ และการรู้ทันอารมณ์ ก่อนจะนำไปสู่คำถามที่ลึกกว่าในตอนต่อไปว่า “ตัวฉัน” ที่เป็นเจ้าของเงานั้น มีอยู่จริงแค่ไหน
พุทธทาส
เหนื่อยไหมกับการแบกตัวตน? ค้นพบปริญญาชีวิต 'ตายเสียก่อนตาย' วิชาดับทุกข์ที่ช่วยให้คุณเลิกเป็นทาสอารมณ์ และชิมรส นิพพาน ได้ทันทีโดยไม่ต้องรอตายจริง
แบก
ชีวิตยุคใหม่เต็มไปด้วยความทุกข์จากภาระที่มองไม่เห็นหรือไม่? สำรวจต้นตอของความเครียดจากตัวตนออนไลน์, การงาน, และความสัมพันธ์ เพื่อชีวิตที่เบาสบายตามแนวทางคำสอนของพุทธทาสภิกขุ
สงคราม
สงครามที่น่าสะพรึงกลัวที่สุดคือสงครามที่มนุษย์กำลังทำกับ "พระธรรม" หยุดมองหาศัตรูภายนอก และหันกลับมาสำรวจสมรภูมิในใจของตนเองอย่างซื่อสัตย์ ลองถามตัวเองดูว่า ในแต่ละวัน เราได้พ่ายแพ้ใน "สงครามภายใน" นี้ไปแล้วกี่ครั้ง