2 "รู้" ที่ไม่มีประโยชน์ และ อาจมีโทษ สิ่งที่มีประโยชน์ คือ รู้ตัว

มันเป็นสัญญาณเตือนแล้ว ว่าเราต้องระวังรักษาใจ เพราะไม่เช่นนั้นมันก็จะคิดเป็นจริงเป็นจังมากขึ้นแล้วก็ลงมือกระทำ

เมื่อใดเรานั่งเป็นทุกข์เราก็เป็นคนโง่ แต่เมื่อใดเรารู้จักความทุกข์ ความฉลาดก็เกิดขึ้นทันที เวลาเรานั่งคิดถึงเรื่องอะไรแล้วเป็นทุกข์ แสดงว่าเราคิดโดยไม่มีปัญญา ไม่มีสติปัญญากำกับความคิด

มีโลกก็ต้องมีทุกข์ นี่เรียกว่ามันคู่กันกับโลก ถ้าได้ระบบชีวิตใหม่ดำเนินชีวิตใหม่ แม้อยู่ในโลกก็ไม่เป็นทุกข์

แปลกที่ความเห็นแก่ตัวมันน่าจะเป็นประโยชน์แก่ตัว แต่จริงๆ แล้วมันกลับกลายเป็นศัตรูอันร้ายกาจของผู้เห็นแก่ตัว และยังส่งผลต่อคนอื่นๆ

โดย สมเด็จพระญาณสังวร

แม้ว่างานนั้นมันจะดีประเสริฐอย่างไร มีเจตนาที่ดีงามสูงส่งแค่ไหน แต่ถ้าไปยึดว่าเป็นงานของกูหรือยึดงานนั้นว่าเป็นตัวกู ถึงเวลาที่งานนั้นมันล้มเหลว ก็จะเป็นทุกข์มาก

จิตว่าง หมายถึงสภาพจิตที่ปราศจากกิเลส อารมณ์ทางบวกหรือลบ และ การยึดติดใดๆ

พุทธศาสนาใช้ปัญญานำศรัทธา "กาลามสูตร" ทำให้พุทธศาสนาเป็นศานาที่ให้เสรีภาพในการเชื่อสูงสุด