การปฏิบัติธรรมต้องนำเอาไปปฏิบัติท่ามกลางการทำงาน ท่ามกลางการใช้ชีวิต

สาเหตุของความทุกข์ในใจ มันไม่ได้อยู่ที่ภายนอกอย่างเดียว มันอยู่ที่ใจของเราด้วย

อย่าไปหลงเชื่อความคิดหรือข้ออ้างที่เกิดขึ้นในหัวเรามากเกินไป อันนี้ต้องเชื่อใจเราบ้าง ฟังใจของเราบ้าง อย่าไปฟังแต่หัวอย่างเดียว

การปฏิบัติธรรมคือการเอาธรรมะมากำกับจิต มารักษาใจของเรา แทนที่จะไปมุ่งเปลี่ยนแปลงคนอื่น หรือจัดการสิ่งภายนอก เราเอาธรรมะมาจัดการกับใจของเรา

เวลาไปช่วยเหลือใคร แล้วเขาไม่ทำดีตอบ หลายคนโกรธ เราทำดีกับเขา เราช่วยเขา ทำไมเขาไม่สำนึกในบุญคุณของเราเลย ถึงตรงนี้แหละถ้าเรารู้จักมองแล้วก็จะพบว่า เออ...แล้วทำไมเราไม่สำนึกบุญคุณของพ่อแม่

เราเลือกได้ระหว่างชีวิตที่ถูกครอบงำด้วยความหลง หรือว่าชีวิตที่เป็นไปด้วยความรู้เนื้อรู้ตัว

ประสบกับสิ่งที่ไม่รักไม่พอใจ หรือ พลัดพรากจากสิ่งที่รักที่พอใจ ก็เป็นสิ่งที่คนเราหนีไม่พ้น แต่ถ้าเราไม่ให้ความอยากเข้ามาผสมโรงในสองสิ่งนี้ มันก็จะทุกข์น้อยลง

ทิม เบอร์เนิร์สลี ผู้ค้นคิด www และอุทิศให้เป็นประโยชน์แก่ทุกคนบนโลกนี้

ทำบุญ ไม่ใช่มีแค่การให้ทาน ใส่บาตร ถวายสังฆทาน หรือ นั่งสมาธิเท่านั้น ยังมีอีกหลายอย่างที่ทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน